BMI Rechner für Kinder und Jugendliche!

Hier können Sie schnell und kostenlos den BMI (Body Mass Index) für Kinder und Jugendliche zwischen 8 und 18 Jahren ausrechnen lassen.

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Der kostenlose Online BMI Rechner steht Ihnen weiter unten zur Verfügung. Für Kinder habe ich einen anderen Rechner vorbereitet.
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  • BMI Rechner für Kinder und Jugendliche

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- Demi Moore -

BMI Kinder - Body Mass Index bei Kindern und Jugendlichen

BMI Kinder Bild
Der Body Mass Index (BMI) ist für Kinder und Jugendliche nur mit einigen Einschränkungen geeignet. Generell gilt, dass die Empfehlungen der Weltgesundheitsorganisation (WHO) hinsichtlich Normal- und Übergewicht lediglich für Erwachsene Gültigkeit besitzen. Nichtsdestotrotz sollte auch schon in jungen Jahren auf ein gesundes Körpergewicht geachtet werden, wozu einige Indikatoren hilfreich sind.

BMI erst ab acht Jahren aussagekräftig

Grundsätzlich gilt, dass der BMI erst ab einem Alter von ca. acht Jahren überhaupt zuverlässig berechnet werden kann. Zuvor existieren schlichtweg zu viele und zu heterogene Wachstumsschübe, die das Bild beeinträchtigen können. Zudem benötigen vor allem Kleinkinder und Säuglinge den so genannten „Babyspeck“. So steigt der Körperfettanteil von Kindern bis zum neunten Lebensmonat sogar auf bis zu 25 Prozent und entspricht erst nach rund drei Jahren dem von Erwachsenen. Im Alter zwischen fünf und sieben Jahren wird der Fettanteil gegenüber dem der Erwachsenen sogar unterschritten, was naturgemäß auch einen Einfluss auf den BMI haben würde.

Was ist neben dem BMI für Kinder zu beachten?

Neben dem BMI für Kinder sind das Alter sowie das Geschlecht zu beachten. Auch ist immer eine ärztliche Gesamteinschätzung erforderlich, um mögliche Probleme frühzeitig zu erkennen. Als besonders hilfreich gelten in diesem Kontext die Perzentikurven, wie sie beispielsweise die „Arbeitsgemeinschaft Adipositas im Kindes- und Jugendalter“ anbietet und wie sie im hinteren Teil eines jeden Früherkennungsheftes abgedruckt sind. Wohlgemerkt: es handelt sich hierbei nicht um genaue Vorgaben darüber, wie viel ein Kind wiegen soll oder muss, sondern um einen direkten Vergleich mit anderen Kindern desselben Alters.

Was sagen Perzentilen aus?

Entsprechend sagen die Perzentilen lediglich aus, wie viele Kinder ein höheres bzw. ein niedrigeres Gewicht aufweisen. Landet ein Kind nach der Ermittlung von Gewicht oder BMI beispielsweise in Perzentile 90, so bedeutet dies, dass es mehr wiegt als 90 Prozent seiner Altersgenossen. Perzentile 10 meint im Umkehrschluss, dass 90 Prozent mehr wiegen bzw. nur zehn Prozent noch weniger. Der exakte Durchschnitt und damit das „Normalgewicht“ ist mit Perzentile 50 erreicht, wobei zwischen den Werten 10 und 90 kein Grund zur Sorge besteht. Sollte ein Kind mit seinem BMI jedoch stark abweichen, so ist Rücksprache mit einem Kinderarzt zu halten.

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BMI Tabelle Kinder

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Mädchen
 
Perzentile
Alter 5
(starkes Untergewicht)		 10
(Untergewicht)		 50
(Normalgewicht)		 85
(Übergewicht)		 95
(starkes Übergewicht)
8 < 12.2 <= 13.2 13.3 - 18.7 >= 18.8 > 22.3
9 < 13.0 <= 13.7 13.8 - 19.7 >= 19.8 > 23.4
 10 < 13.4 <= 14.2 14.3 - 20.6 >= 20.7 > 23.4
 11 < 13.8 <= 14.6 14.7 - 20.7 >= 20.8 > 22.9
 12 < 14.8 <= 15.6 15.7 - 21.4 >= 21.5 > 23.4
 13 < 15.2 <= 16.0 16.1 - 22.0 >= 22.1 > 24.4
 14 < 16.2 <= 17.0 17.1 - 23.1 >= 23.2 > 26.0
 15 < 16.9 <= 17.6 17.7 - 23.1 >= 23.2 > 27.6
 16 < 16.9 <= 17.8 17.9 - 22.7 >= 22.8 > 24.2
 17 < 17.1 <= 17.8 17.9 - 23.3 >= 23.4 > 25.7
 18 < 17.6 <= 18.3 18.4 - 23.4 >= 23.5 > 25.0
Junge
 
Perzentile
Alter 5
(starkes Untergewicht)		 10
(Untergewicht)		 50
(Normalgewicht)		 85
(Übergewicht)		 95
(starkes Übergewicht)
8 < 12.5 <= 14.2 14.3 - 19.2 >= 19.3 > 22.6
9 < 12.8 <= 13.7 13.8 - 19.3 >= 19.4 > 21.6
 10 < 13.9 <= 14.6 14.7 - 21.3 >= 21.4 > 25.0
 11 < 14.0 <= 14.3 14.4 - 21.1 >= 21.2 > 23.1
 12 < 14.6 <= 14.8 14.9 - 21.9 >= 22.0 > 24.8
 13 < 15.6 <= 16.2 16.3 - 21.6 >= 21.7 > 24.5
 14 < 16.1 <= 16.7 16.8 - 22.5 >= 22.6 > 25.7
 15 < 17.0 <= 17.8 17.9 - 23.0 >= 23.1 > 25.9
 16 < 17.8 <= 18.5 18.6 - 23.6 >= 23.7 > 26.0
 17 < 17.6 <= 18.6 18.7 - 23.6 >= 23.7 > 25.8
 18 < 17.6 <= 18.6 18.7 - 23.9 >= 24.0 > 26.8

Kinder BMI Tabelle nach Coners, Hebebrand, Heseker, Himmelmann, Remschmidt, Schäfer, 1996

Es gibt keine großen Entdeckungen und Fortschritte, solange es noch ein unglückliches Kind auf Erden gibt

- Albert Einstein -